健康讲堂第五期:春季预防呼吸系统疾病

时间:2017-03-29 09:25:26      浏览:442次      来源:青海省第五人民医院(青海省肿瘤医院)
春季是万物复苏,草长花开的好季节。同时,也是呼吸道疾病的高发季节。春季一般多发哪些呼吸系统疾病呢? 最常见的呼吸道疾病就是“普通感冒”,也就是我们医学上说的急性上呼吸道感染,如果治疗不及时,可继发细菌感染,引起急慢性支气管炎、肺炎、支气管哮
健康讲堂第五期:春季预防呼吸系统疾病

      春季是万物复苏,草长花开的好季节。同时,也是呼吸道疾病的高发季节。春季一般多发哪些呼吸系统疾病呢?

最常见的呼吸道疾病就是“普通感冒”,也就是我们医学上说的急性上呼吸道感染,如果治疗不及时,可继发细菌感染,引起急慢性支气管炎、肺炎、支气管哮喘,同时也会引起呼吸道的传染病,比如流行性感冒、猩红热、流行性脑膜炎、水痘、 风疹、麻疹、流行性腮腺炎等。

春季为什么是呼吸系统疾病的高发期呢?

      从三个方面来看。一、春季风沙大,天干物燥,空气湿度低,昼夜温差大,这些因素会对人体上呼吸道保护屏障产生刺激损害。二、春季万物复生,细菌病毒也大量增生繁殖、致病率加强、也容易导致上呼吸道疾病。三、春季天干物燥,灰尘比较大,柳絮花粉增多,这些均可诱发支气管哮喘的发作。

要想预防春季呼吸道疾病的发生要从哪几个方面入手呢?

      从吃穿住行四个方面来分析。春季气温变化无常,温差大,外出要注意保暖,及时增添衣物。要避免到人员密集的地方,预防交叉感染。若要外出,务必做好自身防护,如戴口罩 ,注意个人手卫生等,最新研究表明手与手的接触也是诱发上呼吸道疾病的重要原因。饮食上要多食用富含维生素C和蛋白质的食物,避免辛辣油腻的食物。另外保证充足的睡眠,可以增强免疫力,增强抵御疾病的能力。同时可以根据自己的喜好,适当加强体育锻炼,如:慢跑、羽毛球、广播操等。这些体育锻炼也是增强人免疫力的手段。  

     李金宝,呼吸内科主任,副主任医师,毕业于青海大学医学院医疗系,从事呼吸内科临床工作。擅长呼吸系统疾病的治疗,对咯血、胸腔积液、自发性气胸及呼吸衰竭的诊断和治疗有独到之处。应用纤维支气管镜检查,对呼吸系统肿瘤的诊断和介入治疗有较深的造诣。发表论文10余篇。