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【世界睡眠日】你睡得好吗?这些常识很多人不知道!

发布时间:2019-03-28   来源:青海省第五人民医院(青海省肿瘤医院)   浏览:2975

       睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。3月21日世界睡眠日来临之际,20日下午,我院选派心身医学科主任韩国玲、神经内科主任祁钰、呼吸内二科主任杜发茂及耳鼻喉科医师——四个与睡眠问题最密切相关的临床科室专家赴韵家口社区服务中心进行宣教、义诊,辖区内30余名中老年社区居民参加了此次活动。当日发放睡眠日宣传资料200余份。在科普知识问答、讲解和心理游戏互动中,社区居民纷纷表示,对失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、儿童鼾症等疾病的防治常识有了一定了解。

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    21日,在门诊等科室的配合下,心身医学科、神经内科、呼吸科、耳鼻喉科科室骨干在医院门诊大厅开展义诊宣传活动,接待睡眠相关问题咨询10余人,为睡眠困扰患者提供了帮助。

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