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第七届中国便秘日| 便秘根源在肠道,肠道健康是根本

发布时间:2020-03-30   来源:青海省第五人民医院(青海省肿瘤医院)   浏览:778

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       从2014年起,每年的3月28日被中国医师协会设立为“中国便秘日”,今年3月28日是第七届“中国便秘日”,相关数据显示,我国便秘患病率为3%-17.6%,成人慢性便秘患病率为4%-6%,并随年龄增长而升高,60岁以上高达22%。

       便秘是指排便次数减少,一般每周少于3次,同时排便困难、粪便干结,便秘是临床上常见的症状,多长期持续存在,症状扰人,病因多样,以肠道疾病最为常见,可分为功能性便秘和器质性便秘。祖国医学认为便秘的基本病机为大肠传导失常。大肠居腹中,承接小肠泌别清浊,以通畅为本,传化物为用,以除糟粕,所谓“传导之官”。
       那么,如果出现慢性便秘,排不出来的“粑粑”到哪去了呢?若大便没有被及时排出或难以排出,水分流失得越来越多,它们将在大肠中变得越来越硬,长此以往,大便更难排出,形成便秘。因此,广大群众应坚持定时排便的习惯。
       建议大家规范自身饮食和生活习惯从而改善便秘情况:
       ☆ 平时饮食中应增加膳食纤维、维生素B1和水分的摄入,可多吃一些菠菜、芹菜、豆芽、萝卜、香蕉、葡萄干、玉米等富含膳食纤维的蔬菜、水果和粗粮,能促进肠蠕动。
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       ☆ 多喝水、多运动能促进肠道蠕动,预防慢性便秘的发生。当然了,如果长期便秘,深受便秘之苦,应及时到医院消化内科就诊,服用药物来改善症状。


青海省第五人民医院(青海省肿瘤医院)消化内科简介

       科室成立于2007年,设有消化门诊、病房及内镜中心。现有主任医师1名,副主任医师2名,主治医师4名,主管护师1名,护师9名,开放床位40张。
       消化内镜中心拥有国际先进的Olympus 260,290型电子胃肠镜系统,现有电子胃镜5条,电子结肠镜3条,放大内镜2套,碳14-HP呼气测试仪、西塞尔氩气刀治疗仪、高频电凝治疗仪,新华全自动内镜清洗消毒机进行内镜消毒严防交叉感染。

       科室环境安静、整洁、管理规范,学术风气浓厚,人才培养梯队建设良好,科室医护人员被派往全国及德国各大知名医院进修培训,掌握了国际先进诊疗技术。并与德国高级专家组织(SES)建立长期联系,根据临床需要,派遣德国消化病学高级专家来我院技术帮扶。

健康热线:0971-6360862/6363827