我国是世界上骨质疏松患者最多的国家，并有每年增高的趋势，骨质疏松导致的骨折严重影响患者的生活质量。3月8日，在“三八”妇女节来临之际，我院骨科组织开展“关爱女性骨骼健康”主题科普宣教活动，病区多名患者及家属参加。
医护人员从专业角度出发，向患者及家属详细讲解了预防骨质疏松的方法、长期穿高跟鞋的危害、并现场示范了腰背肌功能锻炼。
通过韩文林副主任医师的讲解，大家对骨质疏松的危害、预防、早检查、早治疗有了深入的了解。预防骨质疏松，建议人们平时多摄入含有丰富钙质及维生素D的食物，养成良好的生活方式，不吸烟，不酗酒，经常参加户外活动，定期到医院做骨密度测试，并在医生指导下服用防治骨质疏松的药物。韩文林副主任医师还从骨科医生的角度讲解了长期穿高跟鞋的危害，建议少穿高跟鞋，必须穿高跟鞋时选择小于6厘米粗跟的鞋。
护理人员现场演示腰背肌功能锻炼方法，该方法可以有效改善腰背肌功能、提高腰背肌力量、增加脊柱稳定性，通过锻炼获得强有力的背部肌肉，可以防止背部软组织损伤，减轻腰椎负荷。
活动中，大家反应热烈，通过与医生们的互动，大家对骨质疏松等问题的错误认识得到及时纠正，接受正确“骨保健”观念，共同迎接健康幸福的美好生活。
