（图为央视著名节目主持人李咏）
今日，一则消息震惊了所有人：央视著名主持人李咏患癌去世！短短一则消息，唏嘘不已……李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐，毕业于中国传媒大学，中国内地节目主持人、 中国传媒大学教师。这个幽默机智，一头卷发的男人，几乎陪伴着我们这一代人的童年，而他今年才刚50岁，他的《幸运52》，他的《非常6+1》，他的妙语连珠，曾经给我们带来过无数欢笑。因为太突然，很多人表示不敢相信，但提醒了我们，预防癌症事不宜迟。
前段时间，世界卫生组织（WHO）国际癌时症研究机构（IARC）发布了最新报告称，全世界罹患癌症的人数在“迅速增长”，仅2018年一年就新增1810万病例，死亡人数高达960万。到本世纪末，癌症将成为全球头号“杀手”，也是阻碍人类预期寿命延长的最大“拦路虎”！而中国已经成为全世界第一大癌症高发国家。那么，我们该如何预防癌症呢？下面让我们一起来解读癌症小知识吧。
何为癌: 在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症的形成是从正常的细胞到癌细胞，然后快速分裂，形成肿瘤，转移到其他器官的一个过程。
癌症特征:细胞分化和增殖异常；生长失去控制；浸润性和转移性。
易患人群：致癌的原因很多，主要可以概括为两类：内因和外因。内因是自身基因缺陷，遗传因素、免疫因素、内分泌因素都会增加罹患癌症的风险，内因占导致癌症因素的20%。外因主要包括物理因素（如X射线，核辐射等）、化学因素（如吸烟、常食腌制食品等）、生物因素（病毒、致病菌感染），这类外部因素占导致癌症因素的80%。通过病例的研究来看，以下人群更容易罹患癌症：
高血压病人；胆固醇过低的人；维生素缺乏的人；配偶一方患癌的人；患癌者的子女；过敏体质的人；憋大小便的人；偏肉食的人；经常熬夜的人。
如何预防：很多人谈癌色变，其实癌症是可防、可控、可治的，关键在于三早：早发现、早诊断、早治疗。世界卫生组织明确指出：早期发现是提高癌症治疗率的关键。只要早期发现，90%的癌症完全可以控制并得到良好的治疗。青海省第五人民医院近五年来通过职工体检，就发现多个早期癌症病例，通过及时治疗所有人员均得到治愈。当然，预防大于治疗，以下好习惯是防癌的关键：
广泛摄取食物；不要反复保持同一种饮食；不要吃得过饱；不吸烟，不过量饮酒；不吃油炸、焦糊、霉变食物；适量摄入含维生素A、C、E和多纤维素的食物；少吃咸食，不吃过热的饮食；不要日晒过度；不要劳累过度；经常保持身体清洁。
此外，精准的筛查诊断技术和精准的治疗方法是治愈癌症的关键因素。到肿瘤专科医院定期做癌症筛查，防微杜渐，也是杜绝癌症发生的有效途径。
人生百年为健康，若要福寿定得防。对任何人而言，健康是一种动态平衡，这种平衡的状态为：均衡地输入和输出能量和物质，改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡、精神愉快，尽情地享受健康，享受幸福，享受世间美好事物。良好的情绪其实也是防止百病的一副关键良药。
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